昨日のこと ストレスが溜まってきた? 気軽に出かけられなくなり、というかそもそも行く場所が減り、ストレスを溜めてないでしょうか? 我が家では、父親がいつの間にか1日で吸うタバコを減らしてるのを知りました。 コロナは免疫が落ちてると…と聞いてのことでしょうか。 最近イライラしてることが増えたようですが、このせいだったんですね。 ストレスが溜まるのはコロナのせいだけではない コロナで色々制限されてる中で禁煙なんて始めたら、ストレスが余計に溜まるのは当たり前です。 僕は禁煙したのでわかります。 ですがストレスが溜まるのはコロナ以前からでしょうし、元々うまく解消できない人が溜めてるんだと思っています。 どこかで聞いたことですが、やっぱり軽い運動が一番発散できるそうですね。 ウォーキングなんて一番手軽なはずですが、それすらやらずに文句ばかり言ってませんか? 道具を使ってみる方法 そんな人には昨日聞い
![ウッドウイックで目・耳・鼻からストレス発散](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/990142547a8cfde2c6dd441691e68d40758f3ff3/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fmyjournal392.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2Ffire-434297.jpg)