肩インピンジメント症候群の治療は筋トレやストレッチのセルフケアを

お気に入り記事登録 「肩関節インピンジメント症候群にどんな治療（リハビリ）をするの？」 「セルフケアで肩関節インピンジメント症候群を改善できる？」 スポーツをされている方が日常生活では何も問題ないのにスポーツをするときに痛みが出て思うようにパフォーマンスが発揮できないとお悩みです。 病院に行っても日常生活に支障がないことや特別なリハビリがないことからあまりきちんと診てもらえなかったり、リハビリできなかったりされることが多いです。 痛みはあってストレッチとは自分でしているけど良くならないのに、病院でも大したことしてもらえないと思われた方、『肩関節インピンジメント症候群』の治療で大切なことは 『いかにセルフケア（コンディショニング）できるか？』 にかかっているということをご存知でしょうか？ 治療を受けることも大切ですが、 筋肉のバランス・柔軟性 スポーツ動作のフォーム改善 など、自分でいろいろ