ダイエット中の人が、長距離移動する際に飲むと効果があるペットボトル飲料 - にくろぐ

ダイエット中の方や、トレーニング中の方が車や電車で長距離の長時間移動する際に、大半の方が、コンビニや自販機で飲み物を購入されると思いますが、脂肪燃焼や筋肉増強といった観点で個人的におすすめしたものを数点ご紹介したいと思います。 とにかくアミノ酸（BCAA）の摂取を たんぱく質の重要性については、常々記事でも取り上げていますが、 たんぱく質を分解すると20種類のアミノ酸になります。 この20種類のアミノ酸のうち、11種類は体内で合成することができますが、 残りの9種類については体内で合成できません。 必須アミノ酸とは、 バリン・ロイシン・イソロイシンなどを言います。 この３つをBCAAと呼びます。 筋肉の分解を抑え、お肌のハリを良くしたり（美肌効果）、筋肉の生成、 疲労回復やストレスを和らげたり、肝機能を強くしたりもしますので、 この効果を飲み物で摂取していきましょう。 では、飲み物のご紹介

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アミノバリューって美味しいんで好きです！でも、割と売ってないのが残念なんですよねぇ～。。