「なぜ努力する必要があるのか」の考え方が根本から変わったお話｜池田紀行@トライバル代表

学び2 ひとつの不安を解消すると弾みがつく具体的な努力によってひとつの不安を解消すると、安心します。ホッとします。 それは、深い海で溺れていて「窒息して死にそうだー！」と懸命にもがいていたら水面に出て思いっきり空気を吸い込めたときに得られる喜びに等しいものでした。 そして、努力によってひとつの不安を解消することに成功すると、「頑張って努力すれば不安は解消できるんだ！」という成功体験が得られます。それが自信になり、次の不安解消に向けた努力（行動）の動機づけにつながりました。 学び3 努力が報われる確率が（ある程度）予測できるようになる努力によっていくつかの不安を解消することに成功すると、少しずつ「入力（努力）→ 出力（不安解消）」の歩留まりのようなものがわかってきます。つまり、「このくらいの努力をすれば、このくらいの不安解消にはつながるな」という「入力の効果」がある程度予測が付くようになるん