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ボディメイクをするには何から始めたらいいの?その2【カロリー設定】|かのまん
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※この記事は全文無料で読めます💫 さてさて、一番重要にして最も目をそらしたいやつ来たね。 『食事管理... ※この記事は全文無料で読めます💫 さてさて、一番重要にして最も目をそらしたいやつ来たね。 『食事管理』についてだ!ドォォォォン!! 【食事管理について】 ぎゃーー!来た来た来たぁぁーー!!ついに一番目を背けたい所が来たぁーー!!!!wwwしかし、ボディメイクをするにあたって一番大事なのが食事管理(制限じゃないよ、管理ね)。簡単に言うと今の彼氏(コンビニスイーツ・高脂質のお菓子・油物・フラペチーノ)とは別れてほしい。 — かのまん (@kanotantan) March 17, 2020 わかるよ。まだ大好きだよね。私もずっと好きだし忘れられない。今でもシュークリームと激しく愛し合いたいしトンカツと一夜の過ちを犯したい。でもボディメイクをするなら新しい彼氏(野菜・適切な量の炭水化物・鶏胸肉やプロテイン等の良質なタンパク質)と付き合わなきゃいけないんだ。 — かのまん (@kanotanta