科学的に行動を変える｜山崎奈央＠

コーチングセッションのあやしさ 「未来のビジョンを描いてみましょう」 「未来の自分を想像して、実際に体感してみましょう！」 「何を感じますか？」 え、、、、。 今プロコーチをしている私も、自分がコーチングをうけたとき、この非日常の問いかけに違和感がありました。 コーチングはこういうものだ、と言われればそうなのかもしれないけど。 最近ではかなりビジネス領域にも浸透してきているコーチングですが、こういうことろがコーチングの怪しさを作り出している気がします。 人の人生、成長を支援する仕事として、科学的に理解し説明したい。こんな風に思っています。 即時報酬と遅延報酬これは、自分の成長のために資格の勉強をしたいけど、Netflixの映画をみて楽しい気分を味わうというという絵です。 私たちは常に目の前に選択肢があり、 無意識に様々なことを選択しながら生きています。 行動経済学の領域で 遅延報酬（del

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“選択肢としては、遅延報酬を大きくするか即時報酬を小さくするかの方法があります。”