年間200回登壇する研修講師による「人前で緊張しないたった１つのコツ」｜河村晴美/NHKクローズアップ現代で放映「叱りの達人」

プレゼン、商談、就職面接、ミーティング…、人前で何かを話すシーンはどんな人にもありますよね。 私は現在、企業や自治体で講演や研修の仕事をしています。 また、年に1回程度、大学でキャリアデザインの講義で登壇したりもしています。 先日、講義を受講した女子大生から、こんな相談をされました。 1. 女子大生からの相談「緊張しないコツってありますか？」 就活中の学生や転職活動中の方から、よくこんな相談をされます。 「就職面接の時に、緊張してしまうんです。 どうやったら、河村先生のように緊張せずに、落ち着いて話すことが できますか？ なんとしたいお気持ち、よ～くわかります。 というのも、わたくしは今でこそ年間多い時で200日、人前で話す仕事をしていますが、以前は、とっても苦手でした。 忘れもしません。 人生はじめて、人前で話す機会を与えられた時、それは幼稚園のお遊戯会でした。 クラスを代表して、なぜか