深夜の飲酒・食事をほぼ変えずダイエット無しのランニングで痩せる！無理せず減量成功したおっさんの記録～前編（シューズやレギンスなど準備と走り始め） - 日本酒好きのおっちゃんが何か言うとるわ。( ´ ω`)

にほんブログ村 ↑ (￣∀￣) アニメのムーミン、オープニングソングあるやないですか。歌詞でムーミンはこっち向きたがらないし、はずかしがるし、モジモジしますよね。 あれは、何故だと思いますか？ 私は今ならわかります、彼の気持ちが。 そう、 あのボディを人様に見せたくなかったのではないかと！(ﾟ∀ﾟ) わたくし。 気がついたらムーミンみたいな体形になっていました……(´ω`) 昨年春のことです。 が。 １年かけてランニングで減量し、 スナフキンとまではいかないまでも、結構痩せました。＼( 'ω')／ しかも夜に日本酒飲んだりメシ食ったりするのをほぼ変えずにです！！ 結果にコミットしたので、その記録を記します。 飲んだくれダメ人間オブワガママボディみなさまの参考になれば幸いです。 ならんかもしれんけど。(´Д` ) では。(ﾟ∀ﾟ) さけ うま Ｂ.O.W（ボディ・オブ・ワガママ）化には気づい

[ajinoosushi]

私も運動しないとムーミンパパになってしまう～