姿勢美人を目指して努力中です - 小葉茶マミの『ひとり時間』

こんばんは。小葉茶マミです。 今週のお題「練習していること」に応募投稿されたブログを「わ～」「へ～」「お～」…と共感したり応援して読みました。 私は…というと、『よい姿勢』を練習中です。巻き肩で姿勢が悪く、長い間抱えているコンプレックスなのです。 目下努力していることは、 ①朝のラジオ体操は鏡を見て、姿勢よく行う ②肩周囲の（関連本・動画を参考にした）ストレッチをする ③入浴前に鏡を見て、謎の自己流体操をする（笑） ■ 謎の自己流体操とは 鏡に映った自分の姿勢（無意識）をマジマジと… は、見られません(≧∇≦) 予想以上に姿勢が悪いからです(≧∇≦) では、よい姿勢で鏡を見てみたら… 肩を上げているだけで巻き肩はまったく改善されていません💦 よい姿勢になっているつもりだったのでショックでした。 では、どうしたら巻き肩が改善された姿勢になるのか？試行錯誤していたら、最近コツがつかめてきまし

[arakannkoala]

姿勢って大事だと思います。意識しているだけでも違ってくると思います。そう言いつつ、私も、気をつけようと思っていますが、なかなか出来ていません😅

[akane2020]

私も巻き肩で以前はすごく気にしてたんですが、最近はこれが自分らしさなんだと（開き直り）案外気に入ってきています。それでも肩が凝りやすいとかはあるので、たまにOh no!ストレッチはやろうかなと思いました。

[goukakuigakubu]

私は猫背がひどくて😅💦頑張ります😊

[HeDaHaDa]

姿勢って大事ですよねー。姿勢が良いとそれだけで若々しい印象になりますもの。しかもお金はかからない笑。普段無意識に前屈みになりがちなので、私も姿勢美人を目指しまーすo(･x･)/