【自律神経失調症のための鍼灸整体】大阪市で睡眠障害や自律神経の乱れで悩んでいる方へ

昨年位から、寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚め、朝起きるといつもだるく、一日中活気のない生活を送っていました。又、日中は肩こりがひどかったり、心臓がドキドキする状態があり、不安が募っていました。自律神経の乱れ？と病院へ受診しようと思っていましたが、薬だけに頼るのではなく、自分で何かできる事がないかと思い来院しました。 まず呼吸が楽になり、目が覚める回数が減りました。鍼をしていただくと、体が温まり、汗ばんだりします。血流やリンパが滞っていたのが、すぐに実感しました。夜に眠れることにより、日中やる気が出るようになり、生活のリズムがでました。 先生から聞いた、生活習慣の大切さにも影響を受け、少しずつですが、心と体の変化に喜んでいます。 生活習慣を変えることは大変ですが、自分のできる範囲で行い、後は先生の施術と並行して実行していけば必ず変われるはずです。