イチローが毎日カレー食べてる話を信じ込んだ結果。 - おとやすみ日記

2014年も10日間が過ぎました。 仕事初めをキッカケに、生活習慣を変えました。 PCからTwitterクライアント消した お昼は持参のお弁当（Supported by 妻） 平日はテレビの電源を入れない 毎日同じ時刻の電車に乗って出社、退社 毎日日報を送り、チームメンバーにも送ってもらうようにした 決められた時刻に起床し、就寝する イチローが毎日カレー食べてる話じゃないですが、要は生活サイクルを一定に保つ、ということを心がけてます。ちょっとやり過ぎですけど。 その結果、変化したことは、 仕事の作業効率かなりアップ ブログ書く時間や勉強時間を作れるようになった 超健康 余計なストレスがない 特に、毎日同じ物を同じリズムで食べる事の効果は絶大です。 こんな記事をfacebookで見つけましたが、この感覚よくわかってきました。 「早起き苦手」と「ブログ書けない」と「部屋が汚い」人の似ているとこ