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自信をつけていくための超現実的な方法 - ライスタ(Raise your standard!)
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自信をつけていくための超現実的な方法 - ライスタ(Raise your standard!)
自分にいまいち自信が持てない、セルフイメージを上げると言ってもやり方がわからない。 そんな人達は世... 自分にいまいち自信が持てない、セルフイメージを上げると言ってもやり方がわからない。 そんな人達は世の中にたくさんいると思います。 どうやったら実感できるのか?それは、ズバリ『小さな目標を決めてひたすら達成していくこと』です。 自分が実際にどれだけのことを達成しているか、きちんと認識しよう。 ほんとに小さなことで全然OKです。 時間通りに起きた!朝ごはんを食べた!忘れ物をしなかった!待ち合わせに間に合った! こんな当たり前のことから、 ミーティングをなんとか乗り越えた、お店の予約をした、アポイントを調整した、見積り書を作った、メールを即レスした! などなど…きちんと振り返れば、たくさんのことを実行、達成しているはずです。 というか、それ以上に難しいことや素晴らしいことを実行されているはずなので、自分の行動を振り返って確認してみましょう。 認識できたら、ホメよう。 褒めます。別に恥ずかしかった