40代男です。腰痛について質問です。頻繁にぎっくり腰が起こるため、数年前レントゲンを撮ってもらったら、一番下の腰椎の底部の角が削れていました。…

40代男です。腰痛について質問です。頻繁にぎっくり腰が起こるため、数年前レントゲンを撮ってもらったら、一番下の腰椎の底部の角が削れていました。 医師の見立てでは、その隙間に肉が発達して入り込み、ソレとともに神経が伸びたのだろう、だから普通の人より神経痛的な痛みが起こりやすいのではないか、とくに積極的な治療はない、安静にするだけ、との診断でした。 そこは県内で有数の整形外科専門院ですので、信頼がないわけではないのですが、他にも知見をと思い、別の総合医院に行きましたが、大した診療もなく、収穫はありませんでした。 自分としては、力仕事や長時間体を使うことや、スポーツがしにくくなり、生活にやや支障を感じます。積極的な治療を探したいのですが、なにかアドバイスを頂ければと思います。よろしくお願いします。

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