最近ハマってる昼食について…🤫 - ららぽてすらブログ

ららぽてすらです！セブンイレブンの緑黄色野菜が取れるパリパリ麺のサラダは、健康美容に良い栄養素がたっぷり含まれているので、オススメです！ その理由をポップに解説していきます〜♪ このサラダには緑黄色野菜がたくさん使われています。緑黄色野菜には、β-カロテンやビタミンC、食物繊維など、健康に必要な栄養素が豊富に含まれています。特にβ-カロテンは、美肌効果や免疫力アップに役立つ栄養素です。また、食物繊維は便秘の予防やダイエットにも効果があります！ このサラダにはパリパリ麺が使われています。パリパリ麺は、脂質や糖質が少なく、低カロリーであることが特徴です。そのため、ダイエット中の方にもおすすめです。また、パリパリとした食感があるため、満腹感を得やすく、過食を防ぐことができます。 さらに、このサラダには、鶏肉や海老などのたんぱく質が豊富に含まれています。たんぱく質は、筋肉の修復や再生に必要な栄養素

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美容やダイエットしてるかたにおすすめです！