美肌と健康に良いお風呂の入り方とお勧め入浴剤 | Rinのシンプルライフ

美容と健康に良い入浴方法あなたが入浴する湯温はどのくらいですか？ 私は、比較的熱めのお風呂が好きです。 私は夜に一度。 夫は、夜と朝の二度お風呂に入ります。 今まで41〜４２℃の熱めのお湯に入っていましたが、夜のお風呂は３９℃～４０℃が良いとの事で、最近は温度を下げています。 この位のぬるま湯は、心をリラックスさせるとか。 更に、このぬるま湯に１５分程度入るのが美肌と健康に良いそうです。 （東京都市大学 早坂信哉教授より） 反対に朝は熱めのお湯にします。 仕事に備えて、活動的に動けるようになるようです。 お気に入りの入浴剤私のお気に入り入浴剤は、無印良品のバスソルト：レモングラスの香りです。 ＞＞無印良品公式ページへ 柑橘系の香りが好きです。 しかし、お友達のりんさんにもらったこちらの入浴剤も良かった〜。 りんさんのブログはこちらです。 りんさんブログ たにまのひめゆり【美容・ダイエット】

[tanaboo]

久しぶりに何か入れて入ろうかな。気分転換になるし(*´▽｀*)

[tomoiku21century]

ゆっくりお風呂に入るといいですよね♪週に1回だけ42度に入るといいんだけどなぁ~♪

[miyamarin]

紙石鹸‼️懐かしい。ありましたねーそういう香りでしたか？^ ^

[mamichansan]

紙石鹸！なつかしい！ありましたね～。今も売ってるのかな・・・？

[happy-ok3]

好きな入浴剤画あると、それだけでほっとしますね。旦那様は1日2回、入られるのですね。(#^.^#)

[riecoro]

クナイプ、いいですよね♫入浴剤は柑橘系が大好物です(´ω｀)ゆず湯、最高です✳︎

[yuki1995jp]

無印はミルクの香りの入浴剤しか使ったことがないけど、レモングラスの香り大好きだから、この入浴剤使ってみたい(≧▽≦)

[willbehappy777]

バスタイムは至高の癒やしタイムですよねー。

[watasinokurasi]

紙石鹸懐かしい！昭和のオシャレ女子のアイテムwww確かにおしゃれ女子が持ってたwww今もあるのかなぁ？

[akisan01]

紙石鹸なつかしい！この入浴剤、青いからか、子供に嫌がられました（笑）私はいい香りで癒されました〜♪

[mraka2015]

咳にいいバスソルトとかないのかな〜あったら使いたいですね。

[simple-kurashi]

書きました！

[Pikky]

昭和のオシャレ女子に笑ってしまった！私がお風呂にゆっくり入れるのはいつかな〜もっと子どもが…