【ハゲの前兆】髪の毛が早く伸びない人はココに注意！

スポンサードリンク 髪が伸びるスピードが遅いと感じたら… 髪といえば女性にとって大切なものですが、それは男性にとっても同じです。 特に抜け毛、薄毛などに悩んでいるのは圧倒的に男性だと言えます。 そんな中で若いころに比べ髪が伸びるスピードが遅いと感じている人もいると思います。 通常、髪の毛は1カ月で1センチ前後伸びるものです。 もし、髪の毛の伸びが遅いのであれば、髪の毛の成長サイクルに問題が生じている可能性があります。 髪の健康を保つという点でも、問題があれば早めにその原因を知って、正しい状態に戻すようにしましょう。 髪の毛が健康に成長している人、保てている人は次のような習慣を持っています。 スポンサードリンク 適正な睡眠 髪の毛が成長しやすい夜の時間帯にしっかりと睡眠がとれているかどうかがポイントです。 夜更かしや睡眠不足は髪の毛の成長を妨げます。きちんと安定した睡眠を取るように心がけまし