ほうれい線に効く「ベロ回し体操」正しいやり方と6つのコツ

ほうれい線がくっきりしてしまうと実際の年齢より老けて見えがちで見た目年齢を左右するので、いつまでも若く美しくありたい女性にとってそのケアは重要なﾎﾟイントです。ほうれい線に効果があるとテレビでも紹介され話題になったベロ回し体操をご存知でしょうか？正しいやり方とコツを習得して気になるほうれい線を改善しましょう。 正しいベロ回しの方法 ベロ回し体操はとても簡単な方法です。場所を選ばずどこでもできます。 • まず口を閉じた状態で左回りにてベロを歯に沿ってゆっくりと回します。20回行う。 • 次は①と同じように右回りに20回行います。左右行って1セットです。 • 1日3セット行う。 最初は10回くらいから後頭部が痛くなって、20回できないこともあるようです。筋肉が弱っている可能性が大なので、無理をせずに10回からスタートして徐々に回数を増やしていきましょう。 １ ほうれい線が消えるわけ ほうれい線

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“• まず口を閉じた状態で左回りにてベロを歯に沿ってゆっくりと回します。20回行う。 • 次は①と同じように右回りに20回行います。左右行って1セットです。 • 1日3セット行う”