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【ランニング記録】8km;雨の日のランニングは帽子が活躍! - ランニング習慣を伝えたい
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今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です🦁! そろそろランナーには厳しい梅雨がやってきます… ... 今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です🦁! そろそろランナーには厳しい梅雨がやってきます… ランニング日誌[2024.05.15] メニュー・設定 結果 雨の日のランニングは帽子が活躍! ランニング日誌[2024.05.15] 8kmペーラン! メニュー・設定 メニュー:8km 設定:3:45/km 結果 心拍数は相変わらず200超えて心臓の限界を感じていますが、やっと少しずつキロ4切るペースで走れるようになってきました! 秋頃までに、3:40/kmでハーフを走れる身体にしていきたい 雨の日のランニングは帽子が活躍! 5/15の上の練習の日は、ちょうどスタート前に雨が降ってきて、雨の中のランニングになりました。 雨だとやっぱり走りづらくなるし、モチベーションも落ちてしまいます。 単純に雨を浴びながら走るのが嫌なのですが、他に雨で視界が悪くなるのがすごく嫌で走りた