子どものサウナ浴② - Saunology -Studies on Sauna-

「子どものサウナ浴①」では、サウナ浴による子どもの身体の変化に関する実験を2つ紹介し、体温調節が大人より難しいことなど、子どもがサウナに入ることのリスクについて紹介しました。しかし、フィンランドでは子どもも小さい頃からサウナに入っています。今回は、子どものサウナ浴の可能性について更に見ていきます。 フィンランドの子どものサウナ浴 「子どものサウナ浴①」で取り上げたEero Jokinenらの論文では、"About 80% of Finnish children have a sauna bath once a week with their parents*1"（約80%のフィンランドの子どもが週に1回、親とサウナに入っています）と指摘されています。また、サウナに入る年齢について、"Finnish children are acquainted with sauna bathing fro

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フィンランドの友人は子どものころからお父さんとサウナに入って「何分間入れるか競争するんじゃなくて、自分にとって最適な時間を見つけなさい」と教わったそうです。