否定的な人に批判されたときの対処法６つ - 不器用な生き方をやめたい

誰かから批判をされることがあると思う。 あなたを批判するのは、家族の場合もあるし、友人や恋人、仕事関係の人かもしれない。 批判をされる、というシチュエーションには、他人の粗や欠点は目につきやすいので、ほめるよりも批判をしやすい…という背景がある。また、上機嫌でいることよりも、（多種多様なストレスにより）不機嫌になる方がたやすいので、その気分が批判に結びつく…という背景もあるだろう。 ※また、否定的な人とコミュニケーションをとると、否定 or 批判されやすくなる。 今回は、批判されたときの対処法について書いてみたい。 目次 目次 自尊心をチェックする機会にする 自尊心を高めることはできる 批判から学べることを探す 人格の批判はスルーする 分析モードに入る 相手に協力しない あの人だったらどうするか…と考える 批判されることは悪いことではない 成長の見込みがあるから批判される まとめ 自尊心を

[mosyama]

“「あの人」というのは、あなたが尊敬するロールモデルのことである。 ”