インナーチャイルドの癒し方

インナーチャイルドという言葉をご存知ですか？ 『内なる子ども』と言われますが、とくに『傷ついた子どもの心』にフォーカスされています。 子どもの頃、無条件で受けられるはずだった愛情を十分に受ける事ができなかった、家庭が不和で常に不安が付きまとっていたなど、傷ついた原因は様々ですが、その傷ついたインナーチャイルドは、潜在意識にずっといて、今もあなたの思考や言動に影響を与える事があります。 ここではあなたの傷ついた子どもの心＝インナーチャイルドを理解し、癒して自分本来の姿と心を取り戻す７つの方法をご紹介します。 自分のインナーチャイルドを知るまず、自分の傷ついた子どもの心を見つけてあげましょう。 どんな出来事があったときに自分の心は乱れますか、そして、どんな反応をしますか？ 例えば、親の声を聞くだけで怒りを覚える、人とちょっと話をしただけで、不快にさせたかもと不安になってしまい、相手のささいなし