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☆【693目:-34.4kg】摂取カロリーを上げることを考えています - せとちよ料理帖
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☆【693目:-34.4kg】摂取カロリーを上げることを考えています - せとちよ料理帖
体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ご飯 おやつ 夜ごはん 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運... 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ご飯 おやつ 夜ごはん 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた日 ★は生理日 ★開始時:99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 65.5kg +1.0kg -33.8kg 06/17 64.6kg -0.9kg -34.7kg 06/18 64.9kg +0.3kg -34.4kg 06/19 64.8kg -0.1kg -34.5kg 06/20 65.1kg +0.3kg -34.2kg 06/21 64.7kg -0.4kg -34.6kg 06/22 64.9kg +0.2kg -34.4kg 06/23 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時:44.6% 日付 体脂肪率 前日比 合計 前日 31.4% -1.4% -13.2% 06/17 31