体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん おやつ 昼ご飯 夜ごはん 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 71.5kg ±0kg -27.8kg 03/17 70.8kg -0.7kg -28.5kg 03/18 70.4kg -0.4kg -28.9kg 03/19 70.0kg -0.4kg -29.3kg 03/20 70.0kg ±0kg -29.3kg 03/21 03/22 03/23 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時：44.6% 日付 体脂肪率 前日比 合計 前日 36.3% +0.1% -8.3% 03/17 34.5% -1.8% -10.1% 03/18 34.1% -0.4% -10.5% 03/19 33
