人と関わりたいけど刺激は苦手...専門家が説く“内向型HSP”と“外向型HSP”の特性

当サイトでは、サイトの利便性向上のため、クッキー(Cookie)を使用しています。 サイトのクッキー(Cookie)の使用に関しては、「プライバシーポリシー」をお読みください。 感性が人一倍、敏感・繊細な人を「HSP」と呼びます。昨今、多くの人がHSPであることに苦しみを感じています。敏感であるが故の生きづらさは、どうしたら解消できるのでしょうか。山本千儀さんが、HSPの苦しさを取り除くための「環境の整え方」について紹介します。 ※本稿は、山本千儀著『「他人に振り回される私」が一瞬で変わる本』（日本実業出版社）より、一部を抜粋・編集したものです。 生まれつき感受性が強く、敏感な気質を持つ人々 世の中には直感が鋭すぎてつらい思いをしている人がいます。いわゆるHSPと呼ばれている人たちです。特に人との距離感、自己防衛、危機回避や安全地帯を意識していただきたいのはこの方々です。 皆さんはHSPと