アダルトチルドレンの悩みを3ステップで解決：その１ – アダルトチルドレンの恋愛結婚・毒親問題を癒して解決：成幸の森

メンタルセラピー成幸の森の心理カウンセリングはアダルトチルドレン特有の不安やイライラ、我慢しすぎや頑張りすぎなどの悩み、毒親問題やパートナーシップの悩みを『認める・癒す・解く』の3ステップで解決していきます。 なぜ「認める・癒す・解く」の3ステップなのか、順にお話したいと思います。 まずは「認める（正しく理解する）」から。 カウンセリングやセラピーで「認める」というと、「カウンセラーに認めてもらう（承認される）こと」を思い浮かべる方ほとんどではないでしょうか。 実はもうひとつ、悩みの解決や癒しになくてはならない『自分を認める』というのがあります。 これは『とっても簡単なのに効果抜群！』なんです！ 恋愛結婚、人間関係、仕事・・・何かとうまくいかず、悩みがちで生き辛いのがアダルトチルドレン。 その根本的な原因となるのは、子供の頃の親子関係で出来てしまった「不要な思い込み」です。 なので、この思