【ライフハック】『「ダメな私」を今すぐやめる200のアイデア デキる自分に生まれ変わる超逆転思考術』マイケル・ヘッペル : マインドマップ的読書感想文

「ダメな私」を今すぐやめる200のアイデア デキる自分に生まれ変わる超逆転思考術 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、今月初めの「未読本・気になる本」の記事で人気だった1冊。 著者のマイケル・ヘッペルの作品は、以前『「時間がない! 」を卒業する200のアイデア』の当ブログのレビューが、はてなブックマーク人気記事となったこともありました（遠い目）。 アマゾンの内容紹介から。マイナスは一瞬でプラスに変わる!自己啓発のエキスパートが伝授する「フリップ思考」が、あらゆる悩みや欠点・弱点を徹底的にひっくり返す。 ありがたいことに、Kindle版も同時発売されております！ Flip / flattop341 【ポイント】■1.悲しみを幸せに転換する3つのステップ ステップ1:身体的に変化する 作り笑いを笑顔に変える、胸を張る、目をしっかり見開く、顔を上げて深呼吸をする、など。 ステップ2:良いことを探す