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タピオカは痩せるの太るのどっち?実体験を比較してわかった痩せる人の飲み方や共通点 | しゅみのじかん
ここ最近、女性を中心に大ブームが到来しているタピオカ。 タピオカを飲む、食べることを「タピ活」なん... ここ最近、女性を中心に大ブームが到来しているタピオカ。 タピオカを飲む、食べることを「タピ活」なんて言われるようになり、 タピオカ専門店やコンビニでもタピオカミルクティーを買うことができるようになりましたね! そんなタピオカですが、タピオカを食べることでダイエットになったという声と、 逆にタピオカを食べるようになって太ったという声があり、真っ二つに分かれます。 結局のところ真相はよく分からず・・・ ダイエットはしたい…でもタピオカは食べたい! そんな方の為に!タピオカは痩せるのか?太るのか?調べてみました(/・ω・)/ タピオカのカロリーが違うことをまず考える! まず、タピオカのカロリーは100g当たり約280kcalあります。 280kcalってどのくらいかいまいち想像できないと思うので、他の食べ物と比較してみましょう。 タピオカのカロリーをきちんと把握しておこう! ご飯(100g当たり
2019/10/27 リンク