自尊心が低い人はそもそも自分に厳しすぎる。“ありのままの自分” を受け入れるための4つの方法 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

自分は周囲に認められていないと思う。同僚が褒められているとイライラする。どうせ自分なんて頑張ってもムダだ。あぁ、こんな自分が大嫌い――。 自尊心が低いと、このような気持ちが生まれやすくなります。「なんとなくわかる」「当てはまるような気がする」と感じたならば、これからご紹介する、専門家が4つにまとめた「自尊心を高める方法」を実践してみてください。 自尊心という言葉については「自尊心とは？ 自尊心が低い人の特徴＆原因が明らかに！」で詳しく解説しています。言葉の意味を詳しく知りたい方は、そちらの記事をお読みください。 自尊心が低い人の特徴 ゆうメンタルクリニック総院長・ゆうきゆう先生と、人材育成研究家・発明家の永谷研一氏が挙げた、「自尊心が低い人の特徴」は次のとおりです。 周囲に認められていないと感じる 感謝されても、何か裏があると思ってしまう 注意や忠告を非難・否定だと感じ、怒りがわき上がる