30歳の私が10キロの減量に成功したので、ダイエットでやってたこと全部紹介します｜1mm

2018年10月から、30歳で人生初の一人暮らしを始めたんですが、約10キロ近く痩せて、ダイエット成功しました！！！ ピーク時は69キロ。目標は50キロ台まで痩せることでした。 2018年10月から、2ヶ月間で6〜7キロ痩せていって、12月6日には、目標だった59キロに！！！（涙） もちろん、私もすぐダイエット成功できたわけじゃありません。 実家で暮らしてた時は、なにをやっても痩せられなくて「私は太りやすい体質だから、痩せられないんだ…（涙）」と諦めてた時期もありました。 でも、そんな私でも50キロ台まで痩せられたのは「正しいダイエット方法」を知って、ダイエットのやり方を変えたからです。 痩せた今では、友達や出会う男性に、 「めっちゃ痩せたね〜！」 「きれいになったね♡」 と、褒めてもらう機会が増えました！ これがやっぱり嬉しくて、自分のことが好きになれたし前より更に人に会うことが楽しくな

[youkenwoiouka]

めちゃくちゃ努力の積み重ねを感じる記事。すごいな～。。。

[wiz7]

これは凄い…良い意味で別人みたい、次は成就するといいですね！

[pacchi_y]

「自己肯定感を取り戻すには自分を受け入れるプロセスが大事」