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30歳の私が10キロの減量に成功したので、ダイエットでやってたこと全部紹介します|1mm
2018年10月から、30歳で人生初の一人暮らしを始めたんですが、約10キロ近く痩せて、ダイエット成功しま... 2018年10月から、30歳で人生初の一人暮らしを始めたんですが、約10キロ近く痩せて、ダイエット成功しました!!! ピーク時は69キロ。目標は50キロ台まで痩せることでした。 2018年10月から、2ヶ月間で6〜7キロ痩せていって、12月6日には、目標だった59キロに!!!(涙) もちろん、私もすぐダイエット成功できたわけじゃありません。 実家で暮らしてた時は、なにをやっても痩せられなくて「私は太りやすい体質だから、痩せられないんだ…(涙)」と諦めてた時期もありました。 でも、そんな私でも50キロ台まで痩せられたのは「正しいダイエット方法」を知って、ダイエットのやり方を変えたからです。 痩せた今では、友達や出会う男性に、 「めっちゃ痩せたね〜!」 「きれいになったね♡」 と、褒めてもらう機会が増えました! これがやっぱり嬉しくて、自分のことが好きになれたし前より更に人に会うことが楽しくな
2018/12/18 リンク