やってはいけない。科学が裏付ける、薄毛を招きがちな「8つの悪習慣」

性別や年齢を問わず、私たちを悩ませるもののひとつ「薄毛」。遺伝的な要素ももちろんあるだろう。でも、それ以上に日常生活には、髪の毛へ大きな負担となっている習慣が意外と多い。 科学によって裏付けられた「薄毛を招きがちな11の習慣」を確認しながら、アナタの生活習慣を思い浮かべてみて欲しい。じつはその行動、髪の毛が悲鳴をあげているかも！？ 目覚めの熱いシャワーはとくに気持ちがいい。でも、これが薄毛の原因になっていたなんて。湯温が38℃を超えると、頭皮を保護している油分まで洗い流し、頭皮を乾燥させてしまう原因に。 乾燥はフケや痒みを招くだけでなく、じつは抜け毛にもつながっている。髪の毛をすすぐ際は、ぬるま湯程度の温度を心がけるようにしよう。