ホットバナナ効果に驚愕!作り方・レシピ集とダイエット挑戦結果

一時期ブームになったバナナダイエット、進化版のホットバナナが話題です。バナナを温めるだけで腸に優しいダイエットメニューがすぐ出来て、スッキリお腹をサポートします。 冷えた腸は老化のもと、お水でも野菜でも温めて食べる「温活」が流行りました。バナナにしても同じことで、レンジやフライパンで温めるだけでダイエット効果が期待できます。 何となく身体に良さそうなイメージはありますが、具体的にはどんな効果があるのか、どうやってダイエットに取り入れたらいいのか、基礎知識をまとめていきます。 実際にホットバナナダイエットに挑戦した感想を交えつつレビューしていくので、最後までおつきあい頂ければ幸いです。 ホットバナナとは ホットバナナとは、その名の通りバナナを温めたメニューです。バナナには腸内環境を整えるオリゴ糖が入っていて、便秘解消に役立ちます。ホットバナナにすることで熱が身体に伝わって、冷たくなったお腹の

[bunnnta]

バナナを温めるとマズそうw

[kyokosohonne]

身近な食べ物だけど、レパートリーが色々あって飽きないね〜！！

[satomi77]

バナナは焼くとおいしいのかな。ダイエットに良いならやってみるか。