思考を止める 脳内麻薬 - てくてく日和

人間には誰しも過去に起きた嫌な出来事の 一つや二つはあるもの。 それを嫌な思い出 と呼ぶか、 嫌な記憶と 呼ぶか、トラウマ と呼ぶか、 言葉を言い換えるだけで ずいぶん聞こえが変わるものだ。 そして人はそれぞれ 無意識に逃避行動も覚える。 ここでは あくまで 過去起きてしまった、心的外傷や完結した失敗などからの逃避を意味し、現実逃避や 責任逃れとはまた別の話とする。 逃避という言葉は ポジティブな意味ではなかなか使われないが、自己防衛と言えば 強く否定する者もいないだろう。 暗い過去に無防備に打ちひしがれて終わるのではなく、存分に逃避し、滅入る気持ちを慰め 励まし、今に生きる力を与える。 これはぼくの逃避の仕方だ。準備は簡単。 スマホの音量を通常より大きくし、 ヘッドホンもしくはイヤホンを装着する。 こんな事して大丈夫？ 耳悪くなるんじゃないの？ っと一瞬 気が引けるかもしれないが、 嫌な