行動心理学をマスターして 人間関係に悩まずに生きる、５つのステップ

人の悩みは尽きないと言われていますが、先の不安や悩みの多くは、実は自分で作り出しているものです。自分を信頼できない、自信がない。だから不安になる、そしてそれが大きくなっていき、やがて「悩み」へと変化する。 では安心感を得るにはどう対処すればいいのか？さまざまな方法がありますが、わかりやすく手軽るに出来るが行動心理学を使った方法です。 悩む理由のトップ３はお金、人間関係、健康です。全て無くては生きてはいけないものではありますが、その見方や捉え方によっては悩む必要が綺麗サッパリなくなったりします。さて、今日は行動心理学をマスターして人間関係に悩まずに生きるにはどうしたら良いのかを段階を追ってお伝えします。 より良い人間関係を築き毎日を苦ないどころか楽しく明るく過ごせるよう自分の意識を変えるための行動心理学を紐解いていきましょう。 まずは自分を客観的に見ようより良い人間関係を築きたければ自分を見