田中理恵さんが“超ハイレベル”なストレッチを紹介！「身体の動きが美しい」「感心、感嘆しかない」とファン驚愕

元体操日本代表の田中理恵さんがインスタグラム（@riiiiiie611）を更新。ここ最近、頻繁に投稿している「#リエトレ」の一環として、新しいストレッチ方法を紹介し、「身体の動きが美しい」「感心、感嘆しかない」と反響を集めている。 今回のストレッチは「選手用です！笑」とのことで、まずは前後に180度開脚した状態からスタート。次に、両手を床について身体を押し上げて、つま先立ちで両手両足を床についた体勢に。数秒キープした後は180度開脚の状態に戻り、この動作を繰り返すというものだ。 田中さんは文面で「足を閉じると同時に胸を丸くして出来るだけ早く足を閉じましょう！」とアドバイス。「内腿、背中、腹筋、全てのトレーニングに繋がります」と効果を説明し、「私はちょっと、リズムが遅くなってますね。笑」とコメントした。 同動画を見たファン、フォロワーからは「凄い。カッコいい。綺麗」「相変わらず凄すぎます」「

[stabucky]

これ見ると、ローラの体操は見ていられないな。