育児中にありがちな"タスクの中断"とそれにまつわるストレスの話「自分は中途半端にしかできない…って思う」

ロスジェネ勤務医 @losgenedoctor 子供といると、何かをやろうとしても途中で妨げられて不達成状態になる、それが連続してあちこちで中途半端なままなタスクがバラまかれる、このストレスが子育てストレスの一部を占めている気がするな ロスジェネ勤務医 @losgenedoctor タスク終わらんうちに次のタスクがやってきて、どれが不達成状態だったのかすらそのうち分からなくなって、でも不達成タスクがたくさんあるのだけはとにかくわかっていて、それがボディーブローのように精神的にストレスとして溜まっていく、みたいな… ロスジェネ勤務医 @losgenedoctor 最後にはアウトプットとして「不機嫌」って形になってしまって誰も楽しくないということに。こういう感じで日々が過ぎていってしまいがちだが、こういう構造をきちんと理解していれば、幾分かはマシになるかもな…と思ったりするけど、やはり今日も子

[kozokaeru]

“タスク終わらんうちに次のタスクがやってきて、どれが不達成状態だったのかすらそのうち分からなくなって、でも不達成タスクがたくさんあるのだけはとにかくわかっていて、それがボディーブローのように精神的にス

[rocoroco3310]

わかる。予測をつけて行動する人ほどストレスになる。私はそれでタスクを意識するのを一切放棄し、子の昼寝などで時間できて初めて「さあ何しよう」と考えるように。逆に仕事復帰の際その思考が戻らず苦労した…