ダメな自分に落ち込む時、この本、効きます。 - となりの読書会。

「何をやってもうまくいかない」 「自分ってほんとダメだなぁ」 失敗したり、人から叱責されたりして そんな風に気持ちが落ち込んでしまうことはありませんか。 私は、うまくいってるときは ぐんぐん気持ちが盛り上がって 自分のいいところもちゃんとわかるんですが、 ちょっと失敗したりすると 谷底に突き落とされたかのように ズーンとしてしまいます。 そんなとき、いつも助けてくれるのがこの本です。 この本のテーマは 自尊心をどう高めるか。 ご存知の方も多いとは思いますが 自尊心とは 「自分を好きになり、他人と同じように 自分も素晴らしい人生を想像するに値する 人間だと信じる気持ちのこと」です。 どんなときも自分には価値があると信じられる ゆるぎない自信。 落ち込んだ時にもちゃんと 自尊心を持てていれば 早く浮上することもできるんだろうな。 自尊心というのは 人間関係、自信、職業選択、成功、幸福などに対し

[dokushok]

書店でよく見かけるけど、こんな内容なのか。命綱になりそうな本→