秋バテを放置すると危険！秋バテの原因・症状・解消法について

秋バテという言葉を聞いたことありますか？9月下旬あたりから秋バテと思われる症状で医療機関を訪れる人が増えています。涼しくなって過ごしやすいはずなのに、体がだるい・食欲がないなどの”夏バテに似たような症状”で体調が悪い。これを秋バテといいます。秋バテを放置すると様々な病気につながってしまうので、秋バテの原因や症状、解消法を知ることで秋バテ対策を施しましょう。 秋バテの症状ってどんなの？ 古典的な夏バテは体力のない胃腸が弱い人がなりやすいのですが、 秋バテは体力に自信があるひとでも陥りやすい症状です。 誰でも注意が必要になります。 では、具体的にどんな症状なのかを挙げてみます。 ・体がだるい ・疲れやすい ・食欲がない ・胸やけや胃もたれがする ・肩こりや頭痛がする ・舌に白いコケのようなものが付く ・無気力 ・顔色がくすんで見える ・なかなか眠れない ・めまいや立ちくらみがする この中で3つ

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