エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント2件
- 注目コメント
- 新着コメント
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
うちには隊長がいました。 - たぶん、それ大事。
自重スクワットを中心に楽しく筋トレやっております。 ダンベル、欲しいなーとか、体重が落ちないかなー... 自重スクワットを中心に楽しく筋トレやっております。 ダンベル、欲しいなーとか、体重が落ちないかなーと妄想にふけっておりましたところ、なーんか思い出しちゃったんだよね、この隊長のこと。。。 ビリー隊長!ごぶさたです! 流行っていた頃、通販で買ったのですが1巻だけ開封して眠らせていたのです。。。ショップジャパン、いくらもうけたんだろう。 捨てようかと思ってましたが、捨てれず我が家の戸棚の置くの方にひっそりと隊長が眠っておられました。でもな、これ、めちゃくちゃハードなんだよね。1巻で諦めたもん。しかも、1回だけやった。ちなみにビリーバンドは持ってません。 腹筋ってやせないと浮き出て来ないっていうから、やっぱり体重を落とすことが必要よ。 ワイ、筋トレの後に有酸素運動を取り入れてみる所存です。 スクワット、背筋、腹筋やったら、有酸素運動を取り入れます。 今日やってみたのはこれだー! youtu.be
2016/04/15 リンク