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怠惰せんせい@ADHDとウツのためのライフハック on Twitter: "精神科の先生が仰ってて なるほどと思った言葉。 「適応障害で自分は社会にうまく適応出来なかったダメな人”と自分を責めてしまう人が多いんです。でも実は困難なこと、理不尽なことも我慢して”適応しすぎた人”なのでもっと自分を褒めてあげ… https://t.co/mqaCRRUoru"
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