健康雑学＆マクロビ on Twitter: "【マスクで便秘になる】風邪予防や保湿にマスクが人気ですが、一般的なマスクには漂白剤や抗菌剤が含まれており、それが呼吸と共に体内に入り腸まで届くと、腸内の善玉菌が減って、便秘や肌荒れ、太りやすい体になります。風邪を引きにくい体になるような生活習慣を身につけましょう。"

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うわ。