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今日は頑張りました | ランニングで痩せたいサラリーマン日記
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今日は頑張りました | ランニングで痩せたいサラリーマン日記
今、武漢ウイルスで大変なことになっています。 ただ、近くのショッピングモールやスーパーにはたくさん... 今、武漢ウイルスで大変なことになっています。 ただ、近くのショッピングモールやスーパーにはたくさんの人がいました。 不要不急の外出って何ぞやって思いますね。 ランニングは必要な外出ということでお許しください。 今日のランニング記録です。 今日は頑張りました。 リュックが無い割には少しペースはゆっくりでしたが、気持ちよくランニングできました。 ブログに成果をアップすることを考えると、いつもより頑張れた気がします。 100㎞のウルトラマラソンの練習も兼ねているので、そこそこ頑張れる背景はありますが、ブログ効果大きいと思います。 本日のカロリー消費であれば、1食抜いた分ぐらいになりますね。 だからやってしまいました。 おやつにセブンイレブンの「スープが決め手担々麺」食べてしまいました。 みなさんから「おいお前、ダイエットする気あるのか!?」との声が聞こえてきそうです。 大丈夫です。だってこれは3