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『人生を変えるトラウマ解放エクササイズ』デイヴィット・バーセリー - 猫のメメとモエ
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『人生を変えるトラウマ解放エクササイズ』デイヴィット・バーセリー - 猫のメメとモエ
職場でのあまりにひどい扱いや、学校や家庭での心を傷つける対応に、ときに私たちは深いトラウマを抱え... 職場でのあまりにひどい扱いや、学校や家庭での心を傷つける対応に、ときに私たちは深いトラウマを抱えてしまうことがあります。 しかし、マハトマ・ガンジー、マーティン・ルーサー・キング、マザー・テレサ、そしてネルソン・マンデラ。 彼らは極限的なストレスを乗り越えた人々です。 彼らはみな、人生で多くの困難を経験しています。 彼らもトラウマを抱えることとなりました。 しかしストレス一杯の時期を、他の何百万人と言う人々の人生を変えるために働くことで克服したのでした。 暗闇で膝を抱えているような生き方と、 そうではないまったく違う生き方。 かれらは決してごく少数の人が持つ特別な力を持った人たちではありませんでした。 トラウマを抱えるのは、ごく本能的なこと ストレスと不安に加えて、私たちはトラウマも経験します。 アメリカではベトナムから帰還した兵士たちが、PTSDが帰還兵のなかで気づかれていたにもかかわら