ついに流出! デキる社会人が実践する睡眠確保術 - オモトピア

バーグハンバーグバーグ通信（バグ通）第74回。仕事が忙しくなればなるほど減ってしまう睡眠時間。デキる社会人は一体どのようにして睡眠時間を確保しているのでしょうか？ …実は彼らは、日常のちょっとした空き時間に睡眠をねじ込んでいるのです。今回はその中でも卓越した睡眠術を6つご紹介したいと思います。 仕事が忙しくなればなるほど減ってしまう睡眠時間。不足した状態だとミスが増えたり、能率が下がってしまったりするため、なるべく十分に確保したいところ。ですが、残業や断りきれない付き合いで削られてしまうことは避けようもありません。 デキる社会人は一体どのようにして睡眠時間を確保しているのでしょうか？ …実は彼らは、生活のちょっとしたすき間や業務中、わずかな空き時間に睡眠をねじ込んでいるのです。今回はその中でも卓越した睡眠術を6つご紹介したいと思います。 その1. 呼ばれて振り向く瞬間に 人に呼ばれて振り向