人はなぜ、太るのか？~ 高橋迪雄先生に訊いた「太る理由と、太らない対策」。~

だんだん歳をとってくると 自分自身で獲物が捕れなくなりますし、 それから 「夜の寒さがこたえます」なんてときに、 歳のせいで動けなくなっていても、 皮下脂肪があれば 熱のインシュレーション（保温・保冷）を してくれますからね。

[asakura-t]

高校時代＋10kgは適正なのかー。だったら今くらいでよさげ。

[ablabo]

"１キロの脂肪というのは、8000キロカロリー"

[up-diet]

普段の生活で「太ること」を意識するだけで全然違うんだなって改めて思った。習慣化していきたい。

[GreenRide]

”身体全体にぐるりと平均１センチの厚みで皮下脂肪がつくとだいたい「10キロ」になる”

[ScarecrowBone]

確かに俺死ぬほど頭を使っているわけではない…どっちかっていうと何も考えてない時間の方が多い… 人はなぜ、太るのか？~ 高橋迪雄先生に訊いた「太る理由と、太らない対策」。~

[orangewind]

逆に考えると一日２０キロカロリーを減らすと、１０年で１０ｋｇ痩せると言う事だよな。