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ジムに入会しました - うつでもタカラヅカ!
治療のための運動 今日から7月ですね。 まだまだ梅雨空が続きそうですが、 気持ちは晴れやかにいきたい... 治療のための運動 今日から7月ですね。 まだまだ梅雨空が続きそうですが、 気持ちは晴れやかにいきたいところです(´ー`) そんな月初めですが、 意を決してスポーツジムに入会しました! これでもう運動せざるを得ない状況になりました(爆) 運動用のシューズやらハーフパンツやらを 一応ひと通り買いそろえたので、 後戻りもできないように自らを追い込みましたよ(爆) 会費は痛いですが、 うつ治療のためと思って、 日々のモヤモヤ解消のためと思って ひとまず3ヶ月は続けて通えるように 頑張りたいと思います。(ハードル低) ジム通い初日の空模様は暴風雨でしたが(出鼻くじかれた) 雨が止んだ隙を狙っていざジムへ。 天気が悪かったせい?か思っていたより空いてました。 いや、いつもこの時間帯はこうなのか? とりあえずよかった(´ー`) 半年間引きこもっている身体に いきなり息切れするような運動は死を予感させるの