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自律神経ビューティ学科|アロマ大学
多くの女性が経験したことのあるこれらの悩み… 実は全て、自律神経の乱れと関係しているのです。 自律神... 多くの女性が経験したことのあるこれらの悩み… 実は全て、自律神経の乱れと関係しているのです。 自律神経には、交感神経と副交感神経があり、脳や身体が活発に 活動しているときは交感神経が、リラックスしているときは副交 感神経が優位になります。 1日の中でこのバランスがとれているのが理想ですが、生活の乱 れや過度なストレスがかかって交感神経が過剰な状態が続くと、 睡眠や腸内環境、女性ホルモンや感情バランスの乱れにつながる など、私たちの美容と健康にマイナスの影響をもたらす可能性が! まずは、あなたの自律神経タイプをチェックして、 タイプごとのおすすめアロマとケア方法を確認してみましょう。