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毎日、ほとんど同じことの繰り返しで続いていくのが日常生活ですが、その中でなんかうまくいかないとか... 毎日、ほとんど同じことの繰り返しで続いていくのが日常生活ですが、その中でなんかうまくいかないとか具合が悪いとかそういうことがあれば、その変わらない習慣の中に何か原因があるのかもしれない、と思います。 というわけで、気がついて変えてみたこととその結果について書いてみます。 テレビを早めに消す 先日こちらのブログでも触れましたが。 www.atemonaku.com 朝のテレビはその日に一番ホットな情報を、何度も何度も繰り返し伝えてきます。 「それがしんどいと思うなら、自分でテレビを消せば良い」と書きました。 書いたからには実行しようと思いました。家族が出払った瞬間テレビを消すようにしてみたら、ずいぶん穏やかな気持ちで過ごせるようになりました。 テレビを消してしまうと、もう耳だけでは時間の流れがわからなくて、家事の時間配分が狂ってしまうかもなどと微妙に弊害を心配していたのですが、そもそもそこま