https://www.biolife2.com/entry/2020/08/23/064215

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[sapic]

正に今、気が付かないうちに溜まっている疲労を実感しているところでした。クルミ、買ってきます！

[tukkoman]

クルミいいですねー！ コンビニなどで見つけたらついつい買ってしまいます。やっぱり栄養も高いですからね。

[mossa11]

今から胡桃買いに行ってきます‼︎

[SW-challenge]

ナッツってチョコレートでもいいのかな？

[santa-baking]

情報をありがとうございます。実は、一度出張等で体力を使いますとその後なかなか疲れが取れません。齢のせいでもあるのでしょうが・・・。クルミ、試してみます。m(__)m

[ganarusyuhu1]

くるみ，大好きです！ポリフェノール含量が多いとは知らずに，ただただ好きで食べていましたが，疲労回復に良かったのですね～(^^♪赤ワインも大好きですが(笑)今は飲めないので，クルミで補っていこうと思います☆

[ot_nail]

くるみも良いですねー😃ナッツはいつもかなり摂っていますがクルミはミックスされている時だけでした。アーモンドもクルミもカシューナッツも結局みんな良いので、良質なミックスナッツが１番手っ取り早いかな☺️

[asanoomusubi]

私はあいかわらずクルミの過食がとまらなくて困ってます🤭ほどよい量を体に優しく摂取したいのにもはやイライラ解消の嗜好品😅