「"心"に聞く」を身につける手順とコツ～悩み解決への無意識の活用方法

私たちが悩みから抜け出して本来の自分に戻るためには、環境からのネガティブな影響を排除し、自分の本心を知ること、“心（無意識）”とつながることが必要です。そのために重要な方法が「心（無意識）に聞く」という方法です。どのようにすればいいのか、自分でもできるのかよくわからない、という質問も多く寄せられています。 今回は、「心（無意識）に聞く」という方法の身に着けるためのコツをまとめてみました。 →関連する記事はこちらをご覧ください。 「「”心”に聞く」を利用して悩みを解消し、本来の自分に戻る方法」 「“FAP療法”とは何か？トラウマや難しい悩みを解決するための療法」 ＜作成日2016.9.24／最終更新日2022.2.25＞ ※サイト内のコンテンツのコピー、転載、複製を禁止します。 この記事の執筆者みき いちたろう 心理カウンセラー（公認心理師） 大阪大学卒 大阪大学大学院修了 日本心理学会会員