スムージーは美肌、便秘に効果的【正しい作り方と飲み方を解説】 - スムージーピュアライフ

スムージーを飲む人が増えてきたけど、実際にどんな効果があるの？ ダイエットや美肌、便秘に効果があると聞いて、スムージー飲んでるけど効果が出ない。どうして？ 今回は、このような疑問に答えます。 僕はスムージーを毎朝飲んでいます。 そのおかげで、無駄な脂肪が落ち、肌の艶が出るなど多くの健康効果を体感しています。 著者のスムージの知識と経験 スムージースペシャリスト資格を取得。 大手食品メーカーで11年間食品の研究開発を経験。また1年半、食品のマーケティング業務を経験。 スムージー飲用歴1年。 そこでこの記事では、スムージーの健康効果とその理由、そして健康効果を最大限に引き出すスムージーの正しい作り方と飲み方について解説します。 スムージーは美肌、便秘解消、ダイエットに効果的 理由①現代人が不足している野菜と果物を大量に摂取できる スムージーなら野菜と果物を大量に摂取できる 具体例（小松菜とパイ

[daina-blog]

スムージーはなかなか手が出ませんが、最近お酢を飲むようにしたら割と元気になりました☆健康は体の中から整えないとですね。

[SW-challenge]

飲む時間も大切ですね。🎵

[zarugawa]

野菜が簡単に取れるのいいですよね😆

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昨日、サンマルクカフェでパイナップル🍍のスムージーを頂きました。けっこうな量でした。( ^^) _U

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病気で食事が摂取しにくくなってしまったのでスムージーはちょっと興味を持っています。